こんにちは、みーちゃんです。 最近睡眠不足を少し改善できたような気がしています。 今日はとても目覚めが良かったです。 私の周りにも沢山いますが 実は今、日本人の4~5人に1人は 不眠を訴えている状態なんだそうです。 不眠に悩まないまでも 睡眠不足…
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