こんにちは、みーちゃんです。 本日、インスタグラムにて、このような投稿をしました。(一部抜粋) 最近寝れないなぁと思うことが私は多く 疲労が翌日に響くことが多いです。 そこで、私なりに眠れない時のある3つの解消法をやっています。 これらを実行し…
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