こんにちは、みーちゃんです。 疲れたらぼーっとすることを癖にしています。 ぼーっとすると肩の重さが ストンと落ちる感覚になります。 ぽけ～っとすることは どうやらマインドフルネスと関連があるようです。 マインドフルネスとはざっくり言ってしまうと …

こんにちは、みーちゃんです。 できないことにぶつかったときには 一度ちゃんとどうしたらいいか考えてから行動します。 自分ができないことにぶつかったら 皆さんはどうしていますか？ 次負けないように対策を練るのでしょうか それとも自分は無理だと潔く…

こんにちは、みーちゃんです。 昨日、多くの方にいいねや星、ブックマーク 読者登録や温かいメッセージを頂きました。 ありがとうございます 悲しいことも嬉しいこともあるからの人生だなと 実感しています。 さて、先日このようなメッセージを頂きました。 …

こんばんは、みーちゃんです。 色んな立場の方とお話するようになったので 日々、話し方や聞き方を勉強しています。 有難いことに、ブログを始めてすぐの頃から メッセージを下さっている方がおり その方とは今はその方のご家族様ともご縁あって繋がっていま…

こんにちは、みーちゃんです。 毎日身体が重く、全身が痛いですが やるべきことに向かって取り組んでいます。 さて、本日もインスタグラムにて、このような投稿をしました。 「私が楽をしない生き方を選んだわけ」を解説しようと思います。 詳しくはブログに…

こんにちは、みーちゃんです。 一日の終わりにポケモンをやることが日課で 休みながら自分のやるべきことをこなしています。（笑） さて、本日インスタグラムにてこのような投稿をしました。（一部省略） 休むことに対して、皆さんは 良いことだと思いますか…