こんにちは、適応障害と共に生きる、みーちゃんです。 自分の良いところを沢山発見して、自分を褒めながら生きています。 そのためか、毎日が楽しく、とても充実しています。 私がやってきたこと 〇なにか頑張ったらご褒美タイムを作る 〇一日の終わりにはし…
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